뱃살 때문에 늘 고민하던 저는 최근 GLP 활성제가 체중조절에 혁명을 일으켰다는 소식을 들었습니다.
정말 이 약물이 제 뱃살을 줄여줄 수 있을지 궁금해졌습니다.
과연 GLP 활성제가 비만의 답일지, 제 뱃살의 운명은 어떻게 될지 알아보고자 합니다.
1. GLP-1 활성제가 대체 뭘까요?
- GLP-1 활성제가 뭔지 궁금해서 조사해봤습니다.
- 당뇨병용으로 개발된 약물로, GLP-1 호르몬을 모방해 혈당과 식욕을 조절한다고 합니다.
- 세마글루티드와 리라글루티드 같은 이름이 대표적인데, 비만 치료에 놀라운 성과를 보였다고 합니다.
2. GLP 활성제가 뱃살을 줄이는 비결일까요?
- GLP-1 활성제가 다이어트에서 어떻게 효과를 내는지 궁금했습니다.
- 이 약물은 뇌에 작용해 포만감을 높이고, 위 배출을 늦춰 먹는 양을 줄인다고 합니다. 또 인슐린을 늘리고 지방 축적을 억제한다고 합니다.
- 연구에 따르면 평균 15%의 체중 감소 효과가 있었다고 하니, 제 뱃살에도 희망이 생길 것 같습니다.
(출처 : Wilding et al., 2021).
3. GLP 활성제의 데이터는?
- GLP-1 활성제가 다이어트에 정말 효과적인지 숫자를 보고 싶었습니다.
- STEP 1 시험에서 세마글루티드 투여군의 70% 이상이 체중 10% 이상을 감량했고, 위약 군보다 14.9kg 더 줄였다고 합니다. (출처 Wilding et al., 2021)
- STEP 2 연구에서도 비슷한 결과가 나왔다고 합니다.
(출처 : Davies et al., The Lancet, DOI: 10.1016/S0140-6736(21)00213-0).
4. 어떻게 복용할까요?
- GLP 활성제를 다이어트에 어떻게 쓰는지 궁금했습니다.
- 주사형은 리라글루티드가 하루 1회, 세마글루티드가 주 1회이며, 복부나 허벅지에 주사한다고 합니다.
- 먹는약 세마글루티드는 아침 공복에 물과 함께 먹고, 용량은 3mg에서 7mg, 14mg으로 늘려간다고 합니다. (출처 : FDA 라벨 Aroda et al., Diabetes Care, DOI: 10.2337/dc19-0318).
- 식단과 운동을 병행하면 더 좋다고 하니, 제 뱃살을 위해 GLP 활성제를 써볼까 고민됩니다.
5. 근감소까지 생긴다는데, 문제는 없나요?
- GLP-1 활성제에 단점이 있는지 궁금했는데, 부작용 소식을 들었습니다.
- 메스꺼움, 구토, 설사가 흔하다고 하고(Davies et al., 2021), 근감소도 문제라고 합니다.
- 2023년 연구에서 세마글루티드로 체중을 뺀 사람 중 40%가 근육량 손실을 겪었다고 합니다. (출처 : Sparks et al., Obesity, DOI: 10.1002/oby.23645).
- 비용도 월 수십만 원($900~$1,300, Good Rx 참조)이고, 장기 안전성은 불확실하다고 하니 GLP 활성제가 다이어트의 완벽한 답인지 의문입니다.
6. GLP-1 활성제 의약품은 어떤 것이 있나요 ?
| 제품명 | 성분명 | 제형 | 적응증 | 제조사 / 수입사 |
|---|---|---|---|---|
| 삭센다 (Saxenda) | 리라글루티드 | 펜형 주사제 | 비만 치료 | 노보노디스크 |
| 오젬픽 (Ozempic) | 세마글루티드 | 펜형 주사제 | 제2형 당뇨 / 비만 (비급여) | 노보노디스크 |
| 위고비 (Wegovy) | 세마글루티드 (고용량) | 펜형 주사제 | 비만치료(도입예정) | 노보노디스크 |
| 빅토자 (Victoza) | 리라글루티드 | 펜형 주사제 | 제2형 당뇨병 | 노보노디스크 |
| 트루리시티 (Trulicity) | 둘라글루타이드 | 펜형 주사제 | 제2형 당뇨병 | 일라이 릴리 |
※ 의약품 정보는 식품의약품 안전처 의약품 검색을 통해 확인가능 합니다. 약품 구매는 의사의 처방이 필요합니다.
7. GLP-1 활성제 데이터를 정리해 주세요.
| 체중 감소량 (세마글루티드) | 평균 14.9kg (위약군 대비) | 68주간 투여군의 체중 감소량 위약군과 비교 |
| 체중 감소 비율 | 평균 15% | 68주 사용 시 전체 체중의 감소 비율 |
| 10% 이상 체중 감소 비율 | 70% 이상 | 임상 참여자 중 10% 이상 체중 감소를 경험 |
| 부작용 (메스꺼움, 구토, 설사) | 흔히 발생 | 주요 부작용 |
| 비용 | 월 수십만 원 (보험 적용 여부에 따라 다름) | 월간 비용 범위 |
| 주사 투여 빈도 | 리라글루티드 : 하루 1회 세마글루티드 : 주 1회 | 주사형의 투여 일정 |
| 경구제 투여 방법 | 세마글루티드 알약 : 하루 1회, 아침 공복에 물과 함께 | 복용 지침에 따름 |
| 용량 조정 예시 | 세마글루티드: 3mg → 7mg (4주 후) → 14mg (필요 시) | 경구제 용량 점진적 증가 예시 |
※ 출처 : Sparks et al., Obesity, DOI: 10.1002/oby.23645, FDA 라벨 Aroda et al., Diabetes Care, DOI : 10.2337/dc19-0318
8. 결론 : GLP 활성제로 뱃살 없는 미래
GLP 활성제가 다이어트뿐 아니라 당뇨, 심혈관 질환에도 도움을 줄 수 있다고 하니 기대가 됩니다.
더 개선된 약물이 개발 중이라 하고, 15% 감량은 시작일 뿐이라고 하니(출처 : Wilding et al., 2021), 제 뱃살 고민이 사라질 날이 올지도 모르겠습니다.
그러나 개발 중인 약물이고 장기 안전성은 불확실하다 합니다. 아직은 좀 더 기다리는 것도 한 방법이 되겠습니다. ( 주의 : GLP-1 활성제는 의사와 협의하고 사용해 주십시오.)